问题分析：您好！根据您所说的情况，但肠鸣且长期坏肚子， 考虑您是肠胃功能紊乱的症状引起的！建议您可以服用肠道益生菌，如整肠生等来调节肠胃！夏天多汗。建议注意增强体质。
意见建议：忌吃辛辣，刺激性，生冷，油腻食物，要以易消化的食物为主，如粥等，您平时要注意休息，规律生活，避免受凉