心理分析：您好，失眠症是指睡眠启动和睡眠维持障碍，致使睡眠质量不能满足个体需要的一种情况。失眠有多种形式，包括入睡困难、睡眠不深、易醒、多梦早醒、再睡困难、醒后不适或疲乏感，或白天困倦。您的情况的确是失眠症，引起失眠症的原因有很多，比如急性应激事件、压力等。
心理指导：对于失眠症的治疗不能单纯的依靠镇静催眠药物，在适量的服药的同时，患者还要进行相应的心理治疗，常用的行为治疗法对失眠症很有效，如放松训练、自由想象训练等。建议您能够到精神卫生中心进行专业的治疗。