问题分析：你好 根据你所描叙的情况考虑可能是长期坐立导致的颈椎腰椎间盘突出或劳损所致的临床综合征，建议尽早去医院配合医生拍颈椎和腰椎的CT或MRI检查 根据检查结果确定病因，配合医生对症治疗
意见建议：注意休息 避免劳累过度，避免长时间以同一体位坐立或站立，适当进行身体的锻炼，忌食辛辣刺激油腻食物

健康指导：你好，根据你描述的情况最好是去医院拍个片子，可能是腰椎侧弯或者是腰肌劳损方面的状况引起的，检查情况的严重性，如果情况轻微，考虑可以尝试通过针灸或者是理疗按摩的手法帮助恢复治理，希望对你可以有一定帮助。