心理分析：你好，抑郁症患者常常是因为在巨大的生活压力，工作压力和学习压力下产生的一种精神上的负担，抑郁症症状需持续至少二周，是一种常见的心境障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为，并表现为三低，即情绪低，意志力低和行动力低。
心理指导：建议去医院确诊是否已患上抑郁症。目前抑郁症最好的治疗方法是药物治疗配合心理治疗。自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,