考试焦虑，考试无论大小都会紧张
2015-08-20
问题描述：（女 , 18岁）考试焦虑，考试无论大小都会紧张到拉肚子，紧张到吐，自己心里暗示完全没用
医生回答(1)
孙宁宁
主治医师
浙江省立同德医院
心理分析：
你好，从你的描述来看你的考试焦虑还是比较严重的。这种焦虑一般是由于对自己的期望过高引起的。
心理指导：
你的这种焦虑程度会影响到你考试的正常发挥，所以我建议你可以找心理咨询师运用系统脱敏法帮助你改善你的考试焦虑情绪。祝你学业有成
2015-08-20