伤风感冒分风寒感冒和风热感冒，留清鼻涕是风寒，留黄鼻涕是风热，分别可以驱寒或者驱风治疗，一般西药如感康等不分风寒风热可以直接服用，辅助中成药效果更好

问题分析：你好！感冒是常见的上呼吸道感染，常见的临床表现有：咽喉、呼吸道抵抗力差有咽干、咽痒或烧灼感，可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，
意见建议：建议你坚持有规律的适合个体的体育运动锻炼，增强体质、劳逸适度、生活规律，对症处理、多喝水、休息、保持室内空气流通和防治继发细菌感染为主。