问题分析：中度脂肪肝首先要化验一次血脂，如果血脂升高，需要配合降血脂治疗。平时多吃蔬菜水果，不要饮酒，适当运动。如果你是第一次查乙肝两对半建议你加查一次乙肝病毒DNA，如果阴性时说明没有问题。
意见建议：一定要，合理饮食。尽量少吃高脂肪，高糖类食品。多吃蔬菜水果，以及根茎类多含纤维素的食物。