为了减肥，我晚上不吃饭，并且早
2015-08-20
问题描述：（男 , 42岁）为了减肥，我晚上不吃饭，并且早晨大部分都是吃面，中午有主食，但也是以蔬菜为主。现在也瘦了好多，也形成习惯，请问这样长期会对身体有害吗？
医生回答(1)
王保磊
副主任医师
潍坊市第二人民医院
指导意见：
根据您的描述，您存在超重。您的减肥方式欠托当。建议适当控制饮食，均衡饮食，保证优质蛋白质，足够的维生素、微量元素，低脂肪、低糖饮食，积极运动才能够保持健康减重。
2015-08-20