怎么长胖啊，要长肉啊。
2015-08-20
问题描述：（男 , 22岁）怎么长胖啊，要长肉啊。
医生回答(1)
邢俊明
医师
青州市益都卫生院
问题分析：
您好，根据您的描述，您可能是属于比较瘦弱型的人，可以告诉您合理的饮食习惯是很重要的，如果挑食，不吃早饭，吃饭不规律这些是对身体有很大影响的。
意见建议：
建议：建议您要合理的饮食，一日三餐规律，合理的作息不要熬夜，另外多参加一些有氧的运动，增加饭量，多吃蛋白类食物
2015-08-20