我是女生,请问,我洗澡时喜欢先热水,后冷水。这种习...
2015-08-20
问题描述:(女 , 20岁)我是女生,请问,我洗澡时喜欢先热水,后冷水。这种习惯持续了两年。这种洗澡方式对皮肤有害吗,会不会加速皮肤的衰老?洗澡的水温是什么循序
医生回答(1)
王洪洁
医师
邢台市中医院
问题分析:
澡水的温度应与体温接近为宜,即35~37℃,水温过高,会使全身表皮血管扩张,心脑血流量减少,发生缺氧。夏季洗冷水澡要适度。
意见建议:
洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭,血管骤缩,体内的热量散发不出来。尤其是在炎热的夜晚,洗冷水澡后常会使人感到四肢无力,肩、膝酸痛和腹痛,洗冷水澡的水温以不低于10℃为好。
2015-08-20