问题分析：你的这种情况是否伴随着体力劳动以后出现？既往有无明显的类似症状出现？饮食水平如果？
意见建议：通常情况下，过度劳累或者夜晚熬夜、失眠的话容易出现这样类似的情况。我们通常会建议患者适当休息，减少不必要的体力劳动、注意饮食均衡等等。在必要的情况下，需要到医院检查一下微量元素是否存在异常。