我们平时在饮食方面应该注意什么？
2015-08-19
问题描述：（女 , 35岁）现在看了很多电视节目。好象人的身体健康对平时的饮食关系很大，是这样吗？我们应该在生活上要注意哪些方面呢？
医生回答(1)
梁丽娟
清苑县中医院
问题分析：
你好，合理的膳食对健康确实十分重要，除了先天遗传因素，后天的饮食等因素对身体有很大的影响，除了常规的饮食清淡，低盐低脂饮食，摄入足够的蛋白质等营养成分外，要根据个人体质身体状况来调整饮食。
意见建议：
建议除了饮食上，平常的锻炼和心理方面的积极乐观等，对健康也是很重要的。
2015-08-19