病情分析：中医上痛经的原因有很多，比如寒凝，气滞，淤血，气血亏虚或者肝气郁滞等，其临床症状也不同，得温则缓者为寒凝，有刺痛为淤血等
意见建议：建议您到正规医院接受检查，平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。