你好，便秘怎么办？请问吃什么东
2015-08-19
问题描述：（女 , 40岁）你好，便秘怎么办？请问吃什么东西可以治便秘
医生回答(1)
董慧
医师
重庆市荣昌县广顺曾家山医院
问题分析：
您好，很高兴为您解答，一般来说便秘主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。
意见建议：
而治疗方面，您可以试试香蕉，请采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。
2015-08-19