问题分析：你好，抑郁症是一种慢性心理疾病，是比较容易复发的，一般表现有少眠、情绪低落、兴趣缺乏、精力减退等症状，如果怀疑自己有抑郁症复发的症状的话，可以服用既往对自己治疗有效的药物对抑郁症状进行改善。
意见建议：平时可以多参加体育活动或自己感兴趣的活动，对抑郁症状进行改善。多寻求家人或朋友的帮助，寻求心理支持，让负面情绪及时得到改善，对你会有帮助。