指导意见：你好，一般在妊娠早期约停经6周左右约半数孕妇会感觉头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻妊娠反应。生姜10克，橘皮10克，加红糖调味，煮成糖水作茶饮，对妊娠呕吐有缓解作用。准妈妈在妊娠反应剧烈时期，要清淡饮食，多吃蔬菜水果，主食可选吃干的食物，比如饼干，烧饼类的。少食多餐。