要减肥想减肥怎么办。吃什么？还
2015-08-18
问题描述：（女 , 34岁）要减肥想减肥怎么办。吃什么？还是
医生回答(1)
李晓东
副主任医师
病情分析：
您好运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。
意见建议：
少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。喝温开水能够提高体温，帮助脂肪燃烧！
2017-07-07