问题分析：根据你的信息，最好是不要通过服用减肥药减肥，对身体不好，而且停药后还会反弹。
意见建议：建议建立平衡而且营养的膳食结构，一日三餐必须吃但是不要吃得太饱，饮食要清淡，注意粗细搭配，早上起床后喝杯凉开水，平时喝些柠檬泡的水，多吃纤维素含量高的食物，少吃甜食以及油炸食品，每天坚持做一个半小时的有氧运动。