心理分析：你好，家庭一下子出了这么大的变故确实是让人很难接受的。你的心情我能理解。
心理指导：我们无法选择生活，只能无条件的面对生活。你想：你现在是两个孩子的心灵寄托，如果你垮了两个孩子怎么办？所以，即使是为了两个孩子着想，你也要勇敢的活下去，千万不能出现其他的情况。以微笑面对生活，生活就会还你以开心。祝你们幸福。