脸色灰暗，指甲无光泽上面有竖纹
2015-08-18
问题描述：（女 , 35岁）问题描述:因为怕胖，所以很少吃主食，只吃蔬菜和肉类，现在面色灰暗无光，指甲上有竖纹且无光泽，脱发健忘，请问怎么调理?
医生回答(1)
殷雪萍
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
您好，您这是营养不良的表现。很少吃主食指吃蔬菜和肉会这样是不对的，注视中富含碳水化合物，如果你的饮食中补射入碳水化合物，会影响到三羧酸循环的正常进行，对您的机体代谢造成不良影响。如果想减肥，咱们网站，有一个减肥计划的app，有专门的营养师进行营养配餐，您可以试一试。
2015-08-18