问题描述：（女 , 41岁）去年检查患有2型糖尿病，患者偏于肥胖者，血糖在9.0，女性，年龄41，有高血压，已经服用药物差不多有一年左右患者会经常头晕，因为吃药缘故，体质较虚弱，会经常感染风寒，夜间会起夜尿；2014年检查出糖尿病，血糖偏高，体重109左右，女性患者，现在一直在坚持服用药物因为经常吃药，可以吃什么食物补充营养又能就控制血糖及高血压？什么是需要忌口的呢