问题分析：你好，腹泻是临床上常见的症状。你需要多喝水，在拉肚子没有停止之前，不要进食，如果是确定是由于饮食过多而非食物中毒导致的拉肚子的话，一般，一到两天就可以好转，也不需要吃药，你可以用手多对腹部进行顺时针按摩，尽量保持休息状态。
意见建议：如果是由于饮食不洁，或是食物中毒引起的拉肚子，则建议你尽快去正规三甲级医院进行治疗。祝健康！