问题分析：考虑可能是腰椎间盘膨出导致的,也不排除骨质增生造成的,并且和腰椎的退行性改变有关的。骨刺压迫神经造成不适感。
意见建议：建议可以多吃点白果干,然后再理疗、热敷、针灸、推拿、按摩等,假如症状不缓解，最好到医院骨科，检查腰椎片子，明确后进行经皮髓核切除术治疗。