医生，你好。头发细黄？营养是不是跟不上，需要补充啥...
2015-08-17
问题描述：（男 , 36岁）医生，你好。头发细黄？营养是不是跟不上，需要补充啥？
医生回答(1)
管佩怡
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
您好。头发细黄可能是因为缺锌造成的。成人缺锌的表现主要有皮肤没有光泽，毛发枯黄，食欲下降， 免疫功能下降，易生病等。含锌较多的食物主要有海产品，坚果，动物内脏等，尤其是牡蛎中锌的含量很高。
2015-08-17