指导意见：根据你的描述考虑是否为肾虚，体质虚弱以及糖尿病的可能性。建议你可以去医院检查一下血糖血脂，排除是否有糖尿病的可能。饮食要清淡好消化，营养要均衡，增强体育运动提高身体素质。少用烟酒油腻辛辣刺激性食物，少熬夜少生气劳累，养成良好的作息规律，性生活要有节制，适当补充钙质和蛋白质