如何服用这个组合维生素好呢
2015-08-17
问题描述：（女 , 40岁）我由于经常要牙龈感染，感冒等，体内有妇科炎症，医生建议我服用一点维生素C或B，我想去买复合维生素B，再加维生素C，听说这个组合必须加维生素E，是这样吗？或许还是直接找个女士复合维生素好呢？另外我的睡眠质量也不是很好多噩梦，找到一个武汉健民的补脑安神片，但复合维生素B也有补充睡眠作用，还有罗氏的多维他-----这些，到底哪个好一点呢？
医生回答(1)
肖武宇
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
根据提供的信息来看，这类情况下建议调节日常饮食结构，由此更好的满足人体自身的需要。单一的制剂无法改善日常来源，一旦停止可能复发。建议日常饮食注意充足的新鲜蔬菜、水果以及适量的全谷类主食食用。
2015-08-17