问题分析：膝关节疼痛伴见踝部的疼痛症状吗？有没有明显的外伤病史？是否有加重或者缓解因素存在？
意见建议：如果没有明显的外伤病史的话，你可以考虑给予患处热敷和局部按摩的方式缓解症状。如果外伤史明显，或者膝关节功能活动受限，需要做相关检查排除膝关节、踝关节软组织损伤可能。同时，也需要排除风湿、类风湿可能。