问题分析：你好，朋友，根据你的描述，风湿是一种难于治愈的疾病，只能在发病的时候进行一定程度的压制，比较常用的方法是手术治疗和药物治疗，但手术治疗是特别严重的情况才能使用。
意见建议：你这种情况建议你服用双氯芬酸钠缓释片和舒筋丸等药物，平时不要用冷水，注意防寒保暖,不要劳累，注意休息。