健康指导：容易导致身体的不适，建议你补充富含维生素B得食物，然后日常保健泡水喝金银花、白毛根、栀子、贡菊、石竹茶 金银花：清热解毒； 白毛根：清热生津、凉血利尿； 栀子：泻火除烦、清热利尿、凉血解毒； 贡菊:疏风清热，解毒、明目； 石竹茶：清热、消炎、利尿、通络 适合：清热解毒，凉血泄火。 这样才可以防止上火，必要的时候需要口服复方阿胶浆口服液改善皮肤的颜色。