健康指导：建议调整饮食，煲汤喝当归，川芎，黄芪，党参，川断，炒杜仲，枸杞，红枣，炙甘草 用法：将药材用纱布包着与排骨或乌鸡一起放入电锅中，内加4—5碗水，炖好后再闷1个小时，最后加入少许调味料即可。 功能：补血活血，强筋骨，排除恶露，补充蛋白质。 调整饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品、牛羊肉等食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，每天坚持适量体育运动锻炼，才可以更好的改善身体健康。