睡眠不好肠胃差经常失眠
2015-08-16
问题描述：（男 , 43岁）睡眠不好肠胃差经常失眠
医生回答(1)
庞吉成
主治医师
淄博市妇幼保健院
心理分析：
失眠往往与焦虑抑郁情绪有关，你的情况还需考虑有胃肠疾病，建议去做检查再确定。
心理指导：
睡前不要进行剧烈活动，精神放松，睡前不要吃刺激性食物，不要熬夜，养成良好睡眠习惯。
2015-08-16