问题分析：你好，像你咨询的这种情况，出现胃胀，大便不通畅，考虑有可能是胃炎肠炎引起，也有可能与植物神经紊乱有关，从中医方面分析，多是由于脾胃虚弱或者肝胃不和诱发，具体还需要检查一下。
意见建议：建议及时去正规医院中医科就诊，结合舌象脉象等，总体辩证一下，然后对症治疗是关键。此外，饮食清淡一些，也可服用调肝和胃丸治疗。此外，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣油腻鱼腥食物，以免加重病情。保持心情舒畅。