父亲这几天突然感觉很疲惫是为什么啊
2015-08-16
问题描述：（女 , 47岁）看起来没什么精神以前不存在这个情况
医生回答(1)
佟靓
主治医师
云南省精神病医院
健康指导：
您好，可能由于夏季高温汗液流失较多，随之水溶性的B族维生素流失较多，容易使人感觉疲劳乏力。建议您可以适量补充B族维生素，少吃精制米面，适量多吃粗粮以及动物内脏等富含B族维生素的食物，可以有效对抗疲劳感。也可以适量喝一些茶饮，提神醒脑，还能抗衰老。
2015-08-16