自己总是害怕别人知道自己的心里想法
2015-08-14
问题描述：（女 , 36岁）总是害怕别人会看见自己玩手机短信内容；打电话要找个没人的地方打，怕室友听见；自己玩电脑也怕别人会看我看的网页；性格孤僻，不合群；害怕别人说我；与人打交道会紧张，不知道该说什么好，害怕得罪别人，但自己知道这些不好，想改，但感觉不知从哪下手，也很痛苦；
医生回答(1)
杨萌
私人心理诊所
问题分析：
你好，我很理解你的心情。根据你的描述，你应该是由于性格内向孤僻，所以和别人的交往会有恐惧害怕心理，担心别人不喜欢自己。
意见建议：
性格问题需要慢慢的改变，你首先要放开自己，多和乐观开朗的人交往。每天告诉自己要自信，无条件的自信，多发现自己的优点。你可以办假证洗鞋子心理学课程和沙龙，让我自己内心得到成长。
2015-08-14