老年人睡眠障碍
2015-08-14
问题描述：（女 , 65岁）患者女，65岁。经常入睡困难和不能维持睡眠;睡眠潜伏期延长，有效睡眠时间缩短没有治疗过想问下医生要怎样治疗呢，用什么药
医生回答(1)
陶新
副主任医师
上海市嘉定区南翔医院
问题分析：
您好!根据您所说的情况,老年人睡眠障碍，考虑可能是因为您日有所思,夜有所梦,将白天的事情带入了睡眠中;也有可能是与睡前看的书,电影,电视有关!
意见建议：
考虑您是睡眠质量不佳，建议您可以在睡前喝杯热牛奶或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量！
2015-08-14