问题分析：冒昧问一下，您是经常这样还是偶尔，如果是偶然性，应该考虑劳累导致的乳糜尿可能，这是常见的现象。如果是经常的话就考虑有肾实质性器变。
意见建议：建议不要紧张，平时注意生活规律、清淡饮食，避免辛辣刺激，多喝水，适当锻炼身体、注意劳逸结合，如果经常发生，建议肾功能及小便常规检查。排除肾脏病变。