有点抑郁了怎么办
2015-08-14
问题描述:(女 , 0个月)我一表弟 有一点点的抑郁 他自己也知道 现在不知道怎么办了去医院是太贵了实在是去不起啊 有什么秘方可以帮助治疗一下啊?
医生回答(1)
王宇
私人心理咨询师
问题分析:
你好,你没有叙述他的症状,目前也不好判断,但是如果确定仅仅是有一点点抑郁,而且持续时间并不久的话,也没有必要去医院治疗,可以通过对其进行适度积极的开导,带他做一些有意义或他感兴趣的活动,缓解抑郁情绪,渐渐就会恢复正常。
意见建议:
轻度的抑郁可以通过自我调整缓解,作为家人的帮助十分重要。要时常营造积极快乐的环境氛围。
2015-08-14