失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
树立信心，加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，不要将它相信的太严重，认为它对自己的人生会造成多坏的影响，很多朋友失眠几年，也没见他们的生活有多遭有多乱。

心理分析：抑郁症的治疗方法，目前主要还是传统的药物治疗或者药物结合心理治疗 的方法。因此，中药治疗或者心理治疗以及针灸治疗，只有症状好转后，才可以介入，不然可能耽误治疗进程的。
心理指导：建议：你最好先接受药物结合心理治疗的方法，症状消除后，考虑接受针灸治疗进行效果巩固。