心理指导：心理指导：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你有失眠，乏力，头晕等症状，初步诊断是神经衰弱，和精神压力比较大有关，建议吃谷维素维生素和安神补脑液来调节，睡前可以泡泡热水澡，听听舒缓的音乐来放松身体与大脑，有助于提高睡眠质量。希望我的建议对你有帮助。