问题分析：你好，感谢对我们的信任。根据所描述的情形精神分裂症持续数年一直用药物维持，现在经常有心跳加速和濒死感，这些则是焦虑症的症状。
意见建议：出现焦虑症状时平躺下来症状缓解，实际上运用的就是放松疗法的原理。另外焦虑情绪的出现实则是自己内心对焦虑的预期诱发的，消除焦虑情绪首先要改变对焦虑的预期想法。平时注意力应多集中在外在事物上，减少独处减少心理活动的内在指向性。