抑郁症吃什么
2015-08-14
问题描述：（女 , 25岁）我最近总是不爱说话，就算说话也没什么心情，总感觉孤单，难过，总有想哭的感觉
医生回答(1)
崔坤燕
国家二级心理咨询师
私人心理咨询师
心理分析：
心理分析：根据您的描述，您是因为现实生活中的各种原因导致内心压力大，心情不好，内心痛苦，孤独，不愿意与人交流。需要及时缓解不良情绪。控制自己的情感。
心理指导：
心理指导：建议您吃一些深海的鱼类，香蕉等令人开心的食物。可以使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。多与家人朋友进行沟通交流。
2015-08-14