火不养心，心不养眠这个中医理论可以调节
2015-08-14
问题描述：（女 , 18岁）火不养心，心不养眠这个中医理论可以调节失眠吗？我是成都的
医生回答(1)
庞吉成
主治医师
淄博市妇幼保健院
健康指导：
您好可以适当的调节这方面进行睡眠的改善的，不过导致睡眠质量差的原因是比较多的，常见的除了这些还有就是心肾不交是比较常见的，要根据自己的 情况在中医的辩证下进行调节效果更佳，如果是心火旺导致的失眠推荐食疗 龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静的效果
2015-08-14