治疗抑郁的中药
2015-08-13
问题描述：（女 , 25岁）最近失恋了，心情低落，做什么都提不起兴趣，心里很痛苦，老想喝酒吸烟，晚上还睡不好觉，失眠，我该怎么办？是不是抑郁了？有治疗抑郁的中药吗？
医生回答(1)
朱敏
二级营养师
心理咨询师
心理分析：
失恋是一种分离性质的焦虑体验，越是在乎越是伤的厉害，近期内的情绪低落是正常的现象，是防御心理机制在起作用
心理指导：
一般来说随着时间的推移和新的关注点的形成，痛苦的感觉会慢慢消减，不要长期的放纵自己的不良习气，运动，写作，培养健康的爱好，充实自己，有时候比药物更加有效
2015-08-13