产后抑郁症的预防
2015-08-13
问题描述：（女 , 24岁）你好，我是山东人，我老婆刚生完小孩，现在每天都情绪不好，思维也变得缓慢了，也不喜欢运动了，以前是非常喜欢运动的 不知道她是怎么了，每天 都苦着脸，我很担心
医生回答(1)
朱敏
二级营养师
心理咨询师
心理分析：
刚生完小孩有个半年的调整期，是不能进行强度运动的，主要是日常活动为主，半年后再开始恢复性的锻炼比较好
心理指导：
产后抑郁一般是产后1年内比较高发，一般会随着身体的恢复，激素水平的恢复逐步好转，不需要特别治疗，严重的需要进行就医，家人要多关怀帮忙协助照顾孩子，增加一些户外活动
2015-08-13