心里
2015-08-13
问题描述:(女 , 28岁)曾经治疗情况和效果2009-11-10 20:46:13 我和人说话时很紧张,我又不怕这.. 我和人说话时很紧张,我又不怕这些人``` 开始和朋友,现在和家人也是? 和人交流时非常紧张,甚至在看见熟人的地方我就想躲,看见熟人,我的嘴巴就很紧张,很紧绷的感觉,很不是滋味`心里面也极度紧张, :
医生回答(1)
孙宁
私人心理咨询师
心理指导:
你好,你可能是有一些社交恐惧症心里紧张自卑胡思乱想,建议你多出去走走多和陌生人交流,鼓励自己,慢慢的调节心里放松了就好了!做做深呼吸去看一下心理医生进行心里辅导
2015-08-13