心理分析：你好，根据你所说的情况，你所表现的是自虐的行为，这种行为可能是伴随不良情绪出现的不良应对方式，需要进行调解。
心理指导：不知道你的这种行为是什么时候开始出现，是否受到某些特定刺激性事件的影响？建议可以去专业的心理咨询机构寻求心理辅导的帮助，从根源上解决问题。