抑郁了怎么办
2015-08-13
问题描述：（女 , 26岁）最近家里发生很多事情，导致我心情很不好，总是想哭，做什么事都没有心情也不想做。都快崩溃了，而且最近晚上还睡不着觉了，一睡着只有轻微的声音就能把我吵醒，感觉自己都抑郁了。
医生回答(1)
彭旭
副主任医师
回龙观医院
问题分析：
抑郁症和抑郁情绪是两回事。你的这种情况，我们考虑抑郁情绪的可能性大。
通常，人在经历了一段时间的不良心里刺激都会出现这样或者那样的心理抑郁情绪，属于正常情况。通过自我安慰，与人沟通交流等等都是可以缓解的。时间是医治心灵创伤的良药。积极向上的态度，也会给你带来不一样的生活体验。
2018-05-08