焦虑抑郁症治疗方法
2015-08-13
问题描述:(女 , 25岁)我是一名无业青年,在家呆着整天被爸妈唠叨。呆得久了发现自己有些焦虑,而且会莫名其妙的不高兴,郁闷,看着谁也不想理看谁也不顺眼。一点活着的欲望也没有,经常会有***的念头。
医生回答(1)
温娟
北京市教育工会心理咨询中心
心理分析:
你好,你的心情我可以理解,你现在的情况主要是由于生活方面的压力所致,加之父母的施压,让你出现焦虑、抑郁情绪,这是由现实问题引发的心理问题,一方面可以通过解决现实问题来解决,另一方面可以通过自我调节来改善。
心理指导:
其实为人父母的总是免不了替孩子担忧焦虑,所以也免不了念叨,你可以试着体谅他们,知道他们其实本意也是为你好,只不过爱啰嗦,就不会听着太刺耳太心烦。另外,工作的问题也需要慢慢解决,毕竟一直呆在家里也不是长久之计,你可以试着根据自身能力情况去寻找适合自己的工作。
2015-08-13