心理分析：抑郁症早发现早治疗，可以很快康复。其症状主要表现为悲观,绝望,烦躁,饮食习惯改变,失眠,兴趣减少或注意力分散,有***念头,抑郁症长期不治，不但会影响患者本人和家人生活，而且发展到重度抑郁症，甚至会导致***悲剧，造成更严重的社会后果。
心理指导：建议可以通过户外运动，如跑步，游泳，郊游等方式让自己的情绪高涨起来，也可以通过加强人际沟通，与朋友聚会与朋友倾诉等方式，另外还可以通过自绘曼陀罗画来调节心情。