问题分析：首先血脂高平时保持良好的生活习惯，戒烟，戒酒，加强锻炼，选择适合于本人的轻中度活动，劳逸结合

意见建议：二一个，饮食方面，要限制高胆固醇食物的过多摄入，如动物脂肪，动物内脏等，少用动物油 高纤维饮食如粗粮、杂粮、干豆类、蔬菜、水果等 保健品的话其实并不是一定需要的